养肾有新招,亦舒堂教你3个解决办法,不做“苏大强”

2019-04-18 17:58:04来源:河池生活作者:小瑞


最近热播频频上热搜的良心好剧《都挺好》中有一位优秀演员,叫倪大红,他饰演的角色是苏大强,苏大强是一个自私自利、爱折腾又贪财的人,在剧中的“作”令无数人都恨得牙痒痒,这也证明了倪大红的高超演技。

 

不过大家有没有留意到,苏大强晚上经常上厕所,一夜能上十几趟,而且眼袋十分严重,后来剧中也说了,苏大强是肾不好,保姆菜根花还特地帮他找了中医配药煲汤喝,帮他滋补。

 

不止苏大强,在现实中也有很多人都有类似的症状,但大都碍于面子,讳疾忌医。其实肾脏的健康状态直接影响着的身体健康。有数据统计,在我国,每10人就有1人换有肾病,这个数据说明,肾病已成为人类健康的“杀手”。所以大家一定要时刻注意自己的身体情况

 

养身,亦舒堂教你3

1、饮食养肾

 

肾脏受损,可通过饮食来调理,对于肾脏,中医也推崇通过饮食来调理,能最大限度地减少药物对身体的伤害。

 

亦舒堂作为健康产业的助力者,忧民之所忧,为老百姓提供解决方法,推出了健康产品,比如三黑桑葚粉。

 

三黑桑葚粉,其成分含有黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、虎豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚等,用干净卫生的小袋包装,食用有保障。一盒三黑桑葚粉共有16包,每包30g,很适合上班族冲泡,出差携带也方便。

 

 

2、按摩养肾

 

腰为肾府,常按摩腰部能壮腰健肾,记住力度要适度,不要太用力。将两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次,能够起到强肾作用。

 

3、清淡饮食

 

学会忌口,不吃辣的、生冷的食物,麻辣的食物中含有大量的钾,容易破坏体内的酸碱平衡,增加肾脏负担;而生冷的食物则会导致肾阳衰弱,甚至肾功能衰退。

 

肾脏非常重要,希望大家不要像苏大强那样,讳疾忌医,身体是自己的,好好养护肾脏比什么都重要,选择亦舒堂,选择健康。

 

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